Coraline, sopracciglia aggrottate, davanti a una lavagna da indagine coperta di foto dell'uomo biondo collegate da fili rossi, dove ogni dichiarazione contraddice la precedente — L'amaca e i colibrì, scheda pratica Scrivi la prova

Si contraddice e non riesci a dimostrarlo?

Scrivi la prova

Annota la data e le sue parole, sarai sicura di te. Non lo convincerai.

La morsa si stringe

Lunedì dice bianco, con argomenti solidi e strutturati, con tono calmo e sicuro. Gli credi sulla parola. Martedì dice nero, e sostiene con aplomb di aver sempre pensato nero. Mercoledì dice grigio. Giovedì verde. E venerdì vedi rosso. Allora cerchi la spiegazione dalla tua parte. Lui parla cinque lingue correntemente, tu l'inglese lo traduci come una mucca spagnola. Sarà sicuramente un equivoco.

Estratto dal capitolo 25 — Consiglio a sfavore

Trappola

Invece di rimettere in discussione quello che ha detto, dubiti della tua stessa memoria. Cominci le frasi con «forse ho capito male», e lui te lo lascia credere.

— « Preferisco essere libera che avere ragione. »

Smetti di cercare di convincerlo. Non hai più bisogno di avere ragione. Non combattere più nella sua arena. Non serve a niente. Non è la tua.

Stai diventando pazza?

No, sei perfettamente lucida. Hai capito bene: ha detto una cosa e il suo contrario. Ma quello che ti fa dubitare è che le parole volano. Allora meglio scriverle.

Come annotare quello che dice?

2 colonne, e nient'altro. Annota con la neutralità meticolosa di una cancelliera svizzera.

  1. La data. Giorno e ora.
  2. Le sue parole. Parola per parola, se puoi. Non il tuo riassunto, non la tua interpretazione, niente commenti, niente emozioni. Registri, non giudichi.

Dopo due settimane rileggi, e constati che sullo stesso argomento dice tutto e il contrario di tutto. Non hai più niente da dimostrare a nessuno: lo sai.

Devi mostrargli i tuoi appunti?

Capisci che lui non cerca la verità, cerca di avere ragione. Quindi non provare a dimostrargli che si contraddice, non ci riuscirai. Non è lui che bisogna convincere, sei tu che devi rassicurarti.

Allora non ricadere nella trappola di volerlo convincere. Non tirare fuori i tuoi appunti in piena lite. Questa prova non è un'arma da ritorcere contro di te. Questa prova ti serve a prendere la tua decisione senza farti influenzare, a credere a quello che hai annotato, non a quello che ti dice.

Perché ti fa così male quando si contraddice?

Dice tutto e il contrario di tutto, purché gli faccia comodo. Non è vero, ma gli conviene.

Tu cerchi la coerenza, credi che la cerchi anche lui. Sbagliato. È lì che ti tiene in pugno.

Se credi a quello che ti dice, parola per parola, allora le sue contraddizioni ti fanno salire sulle montagne russe emotive. Sei felice, poi triste, poi arrabbiata. Ed è questo che ti sfinisce.

Da ricordare

Una prova scritta vale più di mille parole.

Annota per te quello che dice, con la data. E constata che ha davvero detto tutto e il contrario di tutto: ne hai la prova nero su bianco.
Ora che l'hai capito bene, prendi la tua decisione, e vai avanti.
Non discutere più, non dubitare più di te.

« Verdetto: assolta. E rifiuto qualsiasi appello. »

Scheda pratica 04 — Scrivi la prova
« La mia penna è il mio NO. »
Romanzo L'amaca e i colibrì, di Karine Baridon.

Guardare i colibrì

Guardare i colibrì è cambiare punto di vista.
È vedere le cose da tutte le angolazioni.
È accettare tutte le parti di noi stessi. E quelle degli altri.
E riderci su.

Un colibrì ha tutti i colori. Anche noi. Le nostre ombre e le nostre luci.
Fai un passo di lato: il verde diventa rosa. Poi dorato.
Non si è mosso niente, tranne te.

A cosa serve una scheda pratica

A provare uno strumento.
A cambiare punto di vista.
A ridere di una cosa che stamattina ti pesava.

Cosa non è

Non è una terapia.
Non è una diagnosi.
Non è un tribunale: non si cerca un colpevole.
Non è un manuale di buona condotta. Fai quello che vuoi.

Il suo scopo

Accettare che siamo umani. E fallibili.
Le nostre parti d'ombra. Le nostre parti di luce.
Sdrammatizzare, per togliere le resistenze.
Non giudicarsi. Non giudicare gli altri.
Riderci su. È più efficace, ed è più divertente.

Qui non si giudica nessuno. Soprattutto non te.
Non sappiamo niente che tu non sappia. Abbiamo solo scritto degli strumenti.

Da dove vengono queste schede

Non sono state inventate. Sono uscite da un romanzo, capitolo dopo capitolo — e nell'ordine in cui le ho imparate. Non nell'ordine logico: nell'ordine in cui mi sono cadute addosso.

Cosa ne viene fuori, messe una dopo l'altra:
Non farsi incastrare tra due fuochi.
Non dover dimostrare il proprio valore.
Capire l'altro senza portare quello che appartiene a lui.
Individuare ciò che si ripete.
Porre il limite, e tenerlo.
Dare un nome alla manovra: basta a disinnescarla.
Uscire quando chi giudica è anche chi accusa.
Ascoltare il corpo, che risponde prima di noi.
Scegliere cosa tenere.
E infine: scegliere verso cosa andare.

Questa logica l'ho vista solo dopo, rileggendo. Per questo regge: nessuno l'ha disegnata in anticipo.

Se qualcosa ti supera, rivolgiti a un professionista. Una scheda è uno strumento, non un medico.