Come non cedere quando l'altro insiste?
La terza volta, non rispondere più
Smetti di rispondere quando ti chiedono più volte la stessa cosa. Sei stanca, non hai cambiato idea.
La morsa si stringe
31 dicembre. Una settimana di lavoro senza un giorno di riposo.
— «È Capodanno! Seppelliamo l'ascia di guerra, ti porto al ristorante!»
— «Non serve, ho voglia di dormire.»
— «Dai, ci farà bene cambiare aria e fare festa!»
— «No, sono distrutta, ho davvero bisogno di recuperare il sonno.»
— «Vieni, offro io, ci rilassiamo un po'.»
— «Dici? Mah, forse hai ragione.»
Estratto dal capitolo 16 — Il tacchino alle castagne
Trappola
Vuole convincerti. Ti ripete lo stesso argomento perché tu ceda. Conosce la tua risposta. Non gliene importa. Vuole che tu cambi. Richiede finché non molli, poco importa se non hai più forze. A un certo punto dici sì. Non perché ti ha convinta. Perché sei stanca.
Hai detto sì perché eri stanca. Puoi tornare sulla tua decisione?
Un sì per stanchezza non ti impegna a niente. Puoi sempre cambiare idea.
Come non cedere quando insiste?
Conta quante volte hai risposto no. La terza volta, smetti di argomentare.
— «Me l'hai chiesto tre volte. Mi fermo qui. La mia risposta è no.»
Se insiste ancora, non rispondere più niente. Silenzio. Non negoziare.
Da non fare
Non argomentare la tua risposta perché lui capisca: è fatica sprecata, non vuole.
Non contare per accusare, per dimostrare che ce l'ha con te, per costruirti un tribunale, per fare la vittima.
Al contrario: scegli di smettere di argomentare, prenditi la tua responsabilità, decidi che è no. Punto e basta.
Anticipa i tuoi momenti di stanchezza
La mattina, scrivi il tuo limite nel telefono. La sera, non cercare la tua risposta. Leggila.
Perché cedi la sera, quando la mattina tieni duro?
La tua energia cala durante la giornata. Dire no ti costa energia. Non è una questione di carattere, è una questione di batteria. Alle ventidue non hai la stessa energia delle otto. Hai solo meno forza per dire no.
Come dirgli che smetti, con gentilezza?
— «Ti ho già risposto di no, passo ad altro.»
Da ricordare
Dopo 3 no, smetti di argomentare, di spiegare.
Di’ «Ti ho già risposto di no», e passa ad altro.
Scheda pratica 03 — La terza volta, non rispondere più
« La mia penna è il mio NO. »
Romanzo L'amaca e i colibrì, di Karine Baridon.
Scheda 02 — Decidere senza cedere alla pressione
Guardare i colibrì